私ごとではありますが、最近、手術をする機会があったのですが、最初にしたいことが、甘いカフェオレを飲むことでした。
普通食が食べられるようになり、ほどんどイッキに飲み干しましたが、ホーッとして、小さな幸せを感じました。

ドライブ中の缶コーヒーも、私にとっては贅沢の一つで、日常的にも、かなり、カフェオレ、コーヒーに癒されています。

少し前までは、コーヒーは体に悪い！というイメージがありましたが、コーヒーにはさまざまな効果・効能があるようです。

ずっと昔、アラブ、ヨーロッパでは、薬として、用いられていたようですし、体に良い成分が、たくさん含まれてます。

ダイエット効果、脳神経細胞を活性化させ老化を防ぐ、動脈硬化の予防、二日酔いを和らげる、リラックス効果、ストレスの緩和、抗菌作用、がん細胞の発生を抑制する作用（逆に発がん性物質も微量ながら含まれていますが、そのような食品は、他にもたくさんあるようです。）。
疾患によっては、控えた方が良いようですが、1日1～2杯なら、大丈夫みたいですよ。


ということで、疲れた時、一息つきたいときは、コーヒータイムで仕事の能率を上げましょう。