ラポール訪問看護ステーションラポール指定居宅介護支援事業所ヘルパーステーション
ラポールデイサービス地域支援事業「貯筋教室」

地域支援事業「貯筋教室」

期間 3ヶ月
曜日 月・水(祝日は変更あり)
時間 14:00〜16:00
定員 10名
スタッフ 2〜3名
料金 無料
住所
宇和島市新町1-4-10
TEL
(0895)23-2006
FAX
(0895)23-2022

貯金教室とは

宇和島市の地域支援事業のサービスとして、宇和島市から委託を受けて、65歳以上の方を対象に、いつまでも住み慣れた家や地域で、元気に生き生きと暮らしていけるよう、体操を行う教室です。

教室参加の対象となる方 (次の1、2両方に該当する方)

  1. 宇和島市に住所がある65歳以上の方で、介護保険の認定を受けていない方。
  2. 宇和島市が実施する基本健診の「生活機能評価項目」で、老化による機能の低下が心配される方。

※宇和島市が実施している「基本健診の生活機能評価」を受診して頂く必要があります。結果によっては他の事業所で、口腔機能・栄養改善の教室もあります。

基本検診受診〜教室参加決定までの流れ

  1. 教室等の計画を基にして、どのような所を注意して体操を進めて行くか、プログラムを組みます。
  2. ラポールデイサービス貯筋教室(しんばし3F)で体操をします。(ご希望の方は送迎もあります)
  3. 三ヶ月間での体力の評価を行います。

※その他、健康や家庭での体操の仕方についても説明させて頂いています。

体操の内容

  1. マット運動
  2. ボール、セラバンドを用いた運動
  3. バランス運動
  4. 転倒予防の運動
  5. ストレッチ
  6. ゲーム体操


まずは、体を動かすことを楽しく感じて頂けるよう、スタッフ一同頑張って参ります

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